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        潤肺清肺喝什么茶好

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉薇 主任醫師
        潤肺、清肺一般喝草藥茶比較合適,不建議喝茶葉。因為茶葉里面含有茶堿、茶多酚等偏燥性的物質,雖然綠茶、花茶相對較好,但是潤的作用偏弱。可以用其他的中草藥代替,比如麥冬、天冬、沙參、石斛等,泡茶后有潤肺、清肺作用。還可以用胖大海、荸薺、金果欖、枇杷葉等利咽的中草藥,甚至訶子、五味子等,泡茶的時候也有潤肺和收斂肺氣的作用,對于咽喉癥狀,比如咳嗽等,都有緩解作用。如果需要清肺力量較強,可以喝菊花茶,還有蘆根、白茅根等,但是上述都不是真正的茶葉。此類中草藥可以泡一天,但是為了盡量避免浪費,最好是沏一點喝一點,這樣能節約藥性。
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