通常情況下，斷奶不用吃特殊東西，只要吸吮比較少，奶慢慢的就會減少。因為人分泌乳汁與外部刺激有很大關系，越吸吮越多，慢慢不吸吮，奶水自然就會減少。大部分人不需要吃特殊食物進行回奶，可以通過減少液體攝入，達到回奶的效果。有一部分人，奶分泌確實比較多，分泌比較好，可以輔助藥物進行回奶，比如可以服用己烯雌酚這類藥物。己烯雌酚是一種雌性激素，能夠幫助快速回奶。當然大多數，沒有必要服用藥物，只需要停止喂養，少喝水，減少水分攝入，減少外部刺激，奶自然就會減少。只有確實是分泌比較多，又不容易回奶，現在又有某些病理或是某些情況下要迅速把奶水減少，可以輔助一些藥物。