通常斷奶10天左右可將奶水排空，具體依據個人身體狀況判斷。戒奶時，停止母乳喂養后第3天，乳房會出現明顯脹痛，可反射性引起垂體分泌垂體泌乳素量的減少，使乳汁分泌減少。隨著乳汁分泌減少，可于停奶后1周左右，乳房開始變軟，乳汁量明顯減少，在戒奶后10天左右使乳汁排空。戒奶期間需保持良好心情、充足睡眠，盡量減少乳頭刺激。因為反復頻繁的乳頭刺激，可反射性引起垂體分泌垂體泌乳素增加，導致戒奶時間延長或戒奶失敗。如果戒奶期間，乳房出現紅、腫、熱、痛等乳腺炎表現，需及時排空乳腺中乳汁。若乳房脹痛明顯，嚴重影響正常生活與工作，也要適當排出部分乳汁。如果戒奶較困難且脹奶較明顯，可輔助回奶藥物，包括麥芽、維生素B6等。