右側太陽穴脹痛，尤其是伴有一蹦一蹦的這種疼痛時，最多見的就是緊張性頭痛，緊張性頭痛是日常生活當中最多見的一種頭痛類型，一般與患者的情緒有關系，當患者情緒波動、失眠、焦慮、煩躁、心理壓力大時會出現疼痛。除了頭部的疼痛以外，患者還會有頭部的緊箍感或者束帶感、壓縮感的情況。當出現疼痛時，患者可以口服解熱鎮痛藥物，比如對乙酰氨基酚、布洛芬、扶他林、尼美舒利等來緩解疼痛。同時患者要改善不良生活方式，要減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，多與他人交流溝通，睡前不要看刺激性視頻，不要思慮過度，有一個良好的睡眠，疼痛都會緩解。如果疼痛持續存在一直也不見緩解，甚至伴有惡心，嘔吐及意識問題時，需要及時就醫進行相關檢查，比如頭顱CT檢查，頭顱核磁檢查，以便除外腦血管病所導致的頭痛。