對于小月齡的兒童，不太需要墊枕頭。3個月后可以考慮給兒童墊枕頭，有1cm左右即可。1歲以上的兒童墊枕頭不超過3-5cm。小月齡兒童的脊柱發育還不健全，各個生理彎曲沒有形成，所以在兒童剛出生幾個月的時間里，不需要墊枕頭。如果墊枕頭反而可能會導致脊柱不成直線，頭部抬高后可能會限制脖子，甚至會導致呼吸不暢。一般在兒童3個月后，頸部的生理彎曲形成，這時可以考慮給兒童墊枕頭。但不墊也沒問題，因為兒童頸部的生理彎曲非常小，所以不墊枕頭也不會影響脊柱的生長發育。如果要墊，最好不要墊高，只需要用小毛巾折2-3折，有1cm左右的高度即可。但是隨著兒童長大，會翻身后，就很難一直固定在枕頭上。所以如果兒童沒有墊枕頭的需求，就不用特別給兒童墊枕頭。兒童1歲以上可以考慮適當墊枕頭，但枕頭的高度也不要特別高，一般不超過3-5cm，這樣的高度比較合適。如果枕頭特別高，反而可能會導致氣道不暢。