補腎和健脾一般沒有明顯的順序，因為脾腎都很重要，脾是后天之本腎是先天之本。一般如果是先天之本較好，即腎比較好，生下來身體較強壯，如果生下來身體不夠強壯，則要通過后天即脾胃進行調(diào)養(yǎng)。因為脾主運化胃主收納，如果脾較好，吃的食物能夠很好吸收，對身體有較好的補益的作用，如果脾和腎都虛可以同時進補。補腎一般區(qū)分腎陰虛好腎陽虛，如果是陰虛可以用六味地黃丸，如果是陽虛可以用金匱腎氣丸進行調(diào)理。脾如果虛，有可能是運化功能不足，出現(xiàn)消化力弱、腹脹、腹瀉，此時可以用人參健脾丸進行治療，部分患者是在此基礎上出現(xiàn)存血功能不足，出現(xiàn)神疲乏力、面色萎黃、記憶力減退的癥狀，可以用人參歸脾丸進行調(diào)理。