對于感冒、發熱進行物理降溫的方法如下： 1、酒精擦浴：如果在醫院，可以用75%的酒精100毫升加入等量的溫水，使溫度保持在27-37℃左右，避免過涼，否則會引起肌肉的血管收縮，造成患者又回到擦浴之前的溫度。這時可以用毛巾蘸上配好的溶液后進行擦拭，主要是擦拭皮膚皺褶的部位，比如頸部的一些大血管的部位，還有腋窩、腹股溝等血管比較豐富的部位； 2、溫水擦浴：用毛巾蘸濕27-37℃的溫水以后在皮膚褶皺的地方，比如頸部、腋窩、肘部，還有腹股溝擦浴，降溫效果會較為理想； 3、增加飲水量：多喝開水后增加排泄，也是帶走體內熱量的一個物理降溫方法。