隨著年齡增長，無法逆生長，無法對抗自然界衰老的過程。骨質疏松癥也一樣，因為骨質疏松癥有很重要的一類就是老年性骨質疏松，屬于原發性骨質疏松。隨著年齡增長，任何人到老年都會遇到這種問題，骨骼強度下降，就像一面墻一樣經過風吹雨打，里面的銹被侵蝕之后，這面墻的承重能力、抗壓能力肯定會變差。 所以骨質疏松癥是一個自然進程，可以通過各種方法來加強身體骨骼強度，但沒法對抗自然衰老過程。只要做得足夠好，通過各方面飲食、運動調理，做到各個方面，可以緩解甚至延緩骨質疏松進程，加強骨骼強度，但是很難達到對抗大自然，做到返老還童的目的。