絕大多數(shù)向心性肥胖都是可逆的，因?yàn)榻^大多數(shù)向心性肥胖都是多吃少動(dòng)的不良生活方式造成，平時(shí)喜歡吃甜食導(dǎo)致的肥胖。現(xiàn)在的人生活節(jié)奏大，沒(méi)有時(shí)間自己做飯，點(diǎn)外賣的人非常多，這樣高熱量食物的攝入，平時(shí)很少的機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成肥胖。肥胖的時(shí)候很多人出現(xiàn)了肚子大，也就是腹型肥胖，也是屬于向心性肥胖的一種。這種肥胖很容易滋生糖尿病和心腦血管疾病，所以這種肥胖只要通過(guò)生活方式的改變，少吃多動(dòng)、多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，加一些抗阻運(yùn)動(dòng)，限制高熱量的食物的攝入。尤其是要限制精白米面這種高碳水化合物的攝入，就有可能使腹型肥胖這種向心性肥胖的體型可逆轉(zhuǎn)。另外還有一些糖尿病患者，由于血糖高的原因，最后超過(guò)了診斷標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到了糖尿病的診斷，可能跟遺傳因素有關(guān)，還跟后天的不良生活方式有關(guān)，導(dǎo)致的腹型肥胖胰島素不敏感。?要克服不敏感的因素，就會(huì)分泌更多的胰島素，導(dǎo)致胰島素抵抗，更多的胰島素所形成的高胰島素血癥，也可以促進(jìn)軀干部位的脂肪增加，出現(xiàn)向心性肥胖和腹型肥胖。這樣的體型，通過(guò)糖尿病的治療，尤其是選擇降糖的同時(shí)還需要減輕體重，燃燒脂肪的一些藥物的治療，可以一定程度的改善向心性肥胖。當(dāng)然更重要的要加上后天生活方式的改變，例如限制高熱量食物的攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，尤其是飯后兩小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，讓吃的熱量的食物得到消耗，讓體內(nèi)過(guò)多的脂肪在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中脂肪燃燒，持之以恒就可以糾正向心性肥胖，這種體型是可以逆轉(zhuǎn)。當(dāng)然還有皮質(zhì)醇增多癥的患者，通過(guò)查明是垂體瘤的原因還是腎上腺皮質(zhì)腺瘤增生的原因，通過(guò)手術(shù)干預(yù)治療，體型也可以扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。