延長射精時間的方法有行為治療和藥物治療。1、行為治療：需要比較長時間的練習，而且需要女性配合，常用的就是動停法和龜頭擠捏法。這樣反復去練習大腦對射精的控制力，行為上的時間會比較長，而且效果不太穩定。另外，如果沒有結婚、沒有性伴侶的男性，就沒有辦法通過這種方式來練習，也可以通過自慰的方式或者模擬性交的方式，來練習延長時間的這種行為訓練。并且有些醫生還建議男性及時進行俯臥位的自慰，就是用勃起的陰莖來摩擦床板，以練習射精控制；2、藥物治療：此種異常起效比較快的其實就是藥物，常用的藥物即達泊西汀，這是一種5-羥色胺的再攝取抑制劑，可以作用在大腦射精中樞的5-羥色胺受體上，增加5-羥色胺的含量，來起到延長射精的作用。還有一些局麻藥，涂抹在龜頭上阻斷龜頭感覺，也可以起到延長射精的作用。這些都是臨床上比較常用的治療早泄的方法。