韌帶扭傷在日常生活或者運動當中比較常見，比如踝關節的韌帶扭傷和膝關節的韌帶扭傷，都是比較多見的。其處理的基本原則都一樣，具體如下： 1、傷后要冷敷，主要是減少出血和組織的水腫； 2、要休息、制動，要控制它的活動，可以用支具或石膏固定； 3、藥物治療：可以用中藥，起到活血化瘀、消腫止痛的作用； 4、手術治療：嚴重的韌帶急性損傷，可能會對關節功能造成很大影響，也難以自我修復者，可能要通過手術的辦法解決。