根據膝關節軟骨損傷的程度不一樣，可以分為保守治療和手術治療，具體如下：1、保守治療：如膝關節軟骨的挫傷，因為受外傷導致軟骨挫傷，這個時候可以選擇制動、休息等保守治療，來緩解軟骨損傷，讓軟骨得到自我的修復。還可以改變自己的生活習慣，包括減重，然后避免爬山、爬樓等負重類的運動，可以選擇游泳或其騎單車這種免負重的一些運動方式；2、藥物治療：膝骨關節炎出現長期的磨損，因為膝關節老化導致的軟骨退行性改變，這種叫做軟骨的老化，這個時候也可以根據老化程度、退變程度進行治療，如在骨關節炎的早期，一般都是選擇消炎鎮痛類的藥物進行對癥處理，如塞來昔布、艾瑞昔布等COX-2的抑制劑來進行消炎鎮痛的處理；3、手術治療：如果對于急性的膝關節軟骨損傷或者是慢性膝關節的缺損，也可以手術進行軟骨的修補，包括軟骨的移植。如果損傷比較小，可以做軟骨的微骨折手術來促進軟骨的自我修復。當然膝骨關節炎的軟骨損傷晚期、骨關節炎的晚期，因為軟骨磨損退變比較厲害，這個時候可能需要做膝關節置換手術，來獲得比較好的膝關節功能，而且能緩解疼痛的癥狀。