部分女性喜歡汗蒸，例假第1天一般不建議進行汗蒸，原因如下：1、體液丟失：例假即月經，第1天開始出血，在出血的過程中有部分體液丟失。如果進行汗蒸，容易有大量體液丟失，可能出現機體脫水，甚至暈厥；2、環境不凈：月經期出血，女性抵抗力下降，容易出現感染，汗蒸、桑拿等公共區域容易出現交叉感染，比如HPV(人乳頭瘤病毒)感染，月經期出現交叉感染的感染率更高。因此建議女性朋友不要在月經期做汗蒸，可以偶爾進行一次汗蒸，但一定要關注衛生以及體液丟失問題，注意關注機體狀況。