夢多的原因具體見于以下幾點：1、腸毒：腸毒會引起內分泌失調、氣血不暢，導致更年期提前，加速老化，出現失眠多夢的現象；2、植物神經紊亂：導致植物神經紊亂的原因特別多，確切的原因還不太清楚。主要是由于精神壓力過大、高度緊張、情緒波動大會出現植物神經功能紊亂。植物神經功能紊亂的癥狀多種多樣，如煩躁、易怒、害怕、失眠等，這種情況建議到醫院，進行交感神經阻滯來治愈這種疾病；3、環境改變：由于環境改變，患者對新環境會缺乏安全感，所以睡眠會不時由于各種擔心、恐懼，出現多夢的現象；4、其他：精神緊張、饑餓、疲勞、興奮，以及一些疾病，如缺鐵、關節炎、潰瘍病、心絞痛、哮喘、心律失常等，都會導致失眠多夢。