經常做同一個夢的情況，通常與對特定事件的關注度或個人影響力有關。常言道，日有所思夜有所夢。通常意味著經常思考同一個事情，或者是此事造成了較大的打擊，或者是一直在思考尚未解決的問題等。此情況會導致晚上經常做同一個夢，因為夢境通常是未能實現、經常遭遇或者在某些時候經歷過的事件或打擊而在大腦中留下的影像。在夢中，此影像會反復出現。這種情況下，一般晚上的睡眠會包含非快速眼動期和快速眼動期。快速眼動期被認為是做夢的時候，并非所有人都能記住夢境。只有一些人能夠記住或者經常做同一個夢，可能說明其睡眠質量不是很深，或者在潛意識中仍未釋懷該事件，或者自認為尚未解決問題。這種情況下，如果不影響日常生活，可以無視。但如果對日常生活造成影響，需要調整睡眠。