降尿酸其實(shí)有很多種辦法，比如第一從食物來源，第二從體內(nèi)代謝來源，食物主要是酒類、牛羊肉、動物內(nèi)臟、豆制品、海鮮等。代謝主要與身體狀況有關(guān)，如吸煙、運(yùn)動、肥胖等。 降尿酸服藥是一個(gè)很重要的手段，而且效果立竿見影。臨床有很多種的降尿酸藥物可使用，很多藥服用后可能幾天或十幾天之后就能看到比較明顯的效果，但效果雖然很快，但很多人不能長期堅(jiān)持，因?yàn)楹芏嗨幬镉幸欢ǜ弊饔谩?要想達(dá)到持久的治療效果，主要還是從飲食上以及生活方式上進(jìn)行改進(jìn)。飲食要注意一個(gè)誤區(qū)，很多人認(rèn)為痛風(fēng)是因?yàn)槌赃M(jìn)去的，所以就不能吃了，這時(shí)候會降低患者生活質(zhì)量，一方面導(dǎo)致營養(yǎng)不良，另一方面也很難堅(jiān)持。 所以改善生活方式是一個(gè)最根本的問題，要注意運(yùn)動減肥，避免過于焦慮、避免過于勞累、避免吸煙等，對降尿酸有更持久的效果。