維生素D的劑量要根據孩子的不同年齡階段而定，常買到的維生素AD制劑，一種是膠囊里含有400U，另一種是膠囊里含有600U。如果足月的孩子，在1歲以內，1天維生素D的量是400U，到達1歲以后服用600U，一般要吃到孩子24-30個月。如果是早產的孩子，生后7天的時候建議服用維生素D，在早產孩子前3個月服用600U，劑量稍大，服用3個月以后，改成和正常足月兒一樣的劑量，即每天400U，1歲以后再改成每天600U，一直吃到孩子24-30個月，逐漸可以停。口服維生素D屬于外源性維生素D，還有非常重要的維生素D來源，是內源性維生素D，皮膚在紫外線的照射下，可以合成內源性維生素D，也是身體主要來源。孩子除了要口服維生素D以外，還要注意盡量多曬太陽。