在通常情況下，偶爾上夜班，白天睡4個小時，對人體不會造成明顯危害。但是對于經(jīng)常上夜班的人群，如果白天睡眠不足，白天睡眠質(zhì)量不好，會造成一定危害，常見危害有以下幾點：1、消化系統(tǒng)危害：一般白天睡眠不足的情況下，會造成消化系統(tǒng)危害，患者表現(xiàn)出食欲減退，食物營養(yǎng)吸收、消化不完全，這時容易造成反酸、燒心、惡心、嘔吐、腹脹等危害；2、免疫系統(tǒng)危害：患者營養(yǎng)成分吸收、消化不良，會造成免疫系統(tǒng)危害，一般患者會有免疫系統(tǒng)受損，表現(xiàn)出體質(zhì)下降、免疫力低下等不良危害；3、神經(jīng)系統(tǒng)危害：會造成植物神經(jīng)功能紊亂，患者會由于自主神經(jīng)不規(guī)律，而出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈、頭脹、眩暈等反復(fù)發(fā)作的臨床情況；4、循環(huán)系統(tǒng)危害：患者會有胸悶、氣短、心悸、心前區(qū)不適等臨床癥狀發(fā)生。