拍打大腿兩側不能減肥。人體肥胖是由于每天能量攝入過多，多余的能量會以脂肪的形式儲存在身體當中，比較明顯的部位是腹部。如果想要減肥，應該從能量代謝的角度考慮，要保證每天能量的攝入小于消耗，只有消耗增加才會使脂肪逐漸被消耗，具體如下：1、攝入減少：進行合理的飲食計劃，不能夠暴飲暴食和攝入過多食物；2、消耗增加：通過運動增加能量的消耗，從而減少脂肪。雖然拍打大腿兩側是手部的運動，但遠達不到幫助身體大量消耗能量的目的，所以對于肥胖的患者，建議要管住嘴、邁開腿，才能夠實現每天的能量代謝負平衡，即消耗多、攝入少，能量的儲存自然也會減少。