小葉增生患者普遍需要禁食辛辣刺激性食物。在小葉增生比較嚴重時，即疼痛比較明顯時，需要格外忌食豆制品以及蜂蜜類食物。通常小葉增生的產生原因是雌激素水平過高或雌孕激素比例失衡，女性乳房隨著月經周期出現周期性增大以及復原，月經來臨前，乳房處于生理性增大狀態，月經結束后出現生理性復原。如果在正常生理過程中，出現雌激素水平過高或雌孕激素比例失衡，導致女性乳房，過度增殖，且復原不全，進一步導致小葉增生。女性過多食用辛辣刺激性食物，是導致內分泌紊亂從而導致雌孕激素失衡，進一步導致小葉增生產生或加重的重要原因。豆制品以及蜂蜜類食物，含有比較多植物激素，攝入人體后發揮雌激素類作用，豆制品主要包括黃豆、綠豆、豆腐、豆漿、醬油等，蜂蜜食物主要包括花粉、蜂蜜以及蜂王漿等。研究表明適當攝入豆制品以及蜂蜜類食物有助于調節女性激素水平，可以削峰填谷，減少小葉增生的發生。但在雌激素水平原本已經比較高，小葉增生疼痛期，額外攝入過多植物性雌激素，將會進一步提高女性體內雌激素含量，從而導致小葉增生加重。因此，正確做法是在小葉增生穩定期，即乳腺增生不疼時，適當攝入豆制品以及蜂蜜類食物。在小葉增生疼痛期，需要停止食用以上兩種食物。