乳腺增生或者小葉增生不是疾病而是生理現象，不存在嚴重說法。通常婦女把乳腺增生當成疾病，跟嚴重聯系在一起，比方每次來月經之前乳腺疼痛特別厲害，認為增生特別嚴重。個體有差異問題，比方工作上有壓力、情緒又不好或者家里有事情可能會導致乳腺增生更嚴重。關于增生需要給大家講兩個問題： 1、精神、心理上嚴重。患者自認為很嚴重，擔心增生或者小葉增生會引起不好病變，比方乳腺癌等； 2、嚴重乳腺增生有癥狀，如月經之前乳腺疼痛比較明顯或者憋脹很厲害，不能戴胸罩甚至影響休息，上述情況建議病人休息或者加強運動，進行藥物干預。最主要是通過生活方式改變，緩解癥狀。