月經(jīng)期間可以喝茶，但是要喝喝溫?zé)岬?、淡淡的茶水。喝茶的好處很多，有溫?zé)嵛改c道的作用，還非常解渴。有一些茶水，特別是夏天喝綠茶會(huì)緩解體內(nèi)缺水狀態(tài)。另外在月經(jīng)期間由于體內(nèi)血液的流失，可能還會(huì)產(chǎn)生血液濃縮的狀態(tài)，通過(guò)喝茶，特別是喝綠茶可以進(jìn)行血液的稀釋，因此喝茶的好處比較多。月經(jīng)期間喝茶注意的事項(xiàng)有如下幾個(gè)方面；1、喝溫?zé)岬牟杷涸陆?jīng)期間一定要注意喝溫?zé)岬牟杷?，不要喝涼茶。涼茶進(jìn)入到胃腸道往往會(huì)刺激胃腸道引起痙攣，同時(shí)帶動(dòng)子宮發(fā)生收縮。月經(jīng)期如果喝了涼茶可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增加，月經(jīng)周期發(fā)生紊亂，月經(jīng)血發(fā)生淋漓不盡的現(xiàn)象；2、避免喝濃茶：月經(jīng)期間喝茶要避免喝濃茶，過(guò)濃的茶水可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)生興奮，可能會(huì)引起失眠、抵抗力下降，進(jìn)而引起經(jīng)期的感染。