身體發沉的原因有很多，主要包括以下幾種：一、生理性原因：如果患者經過一定的運動和鍛煉，但是沒有注意方式和方法，造成過度疲勞，或者乳酸在體內蓄積過多，則可出現身體發沉的臨床情況。二、病理性原因：1、感染：包括細菌感染、病毒感染、支原體或者衣原體、真菌等非典型性病原微生物感染，此時非常容易造成發熱，發熱過后會出現身體沉重感，屬于肌肉酸痛而導致；2、循環系統疾病：包括冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌炎、心包炎、心臟供血不足等，因為心肌細胞缺血、乏氧，患者會出現周身能量代謝障礙，進而會引起身體發沉等一系列的臨床情況；3、內分泌代謝疾病：包括甲狀腺功能減退、腎上腺功能減退、基礎代謝率下降，患者的身體也會有發沉、發酸、疲勞乏力的情況。