治療腳后跟疼的方法較多，主要包括： 1、理療，使用外用活血、鎮痛的膏藥，也可以用西藥的非甾體類消炎鎮痛的貼劑； 2、可以通過泡腳，比如泡醋等軟化局部，然后增加局部循環等手段； 3、可以通過局部注射藥物，比如在足部直接注射少量激素，或者消炎鎮痛藥物，能很快把局部炎癥消除； 4、如果這些都得不到緩解，可以局部進行針刀松解，針刀松解之后，多數疼痛都會得到緩解； 5、如果這四種方法都沒有效果，甚至可以在足部進行射頻熱凝術，在有炎癥的地方加熱，通過射頻針消除疼痛。 通過這五種手段的綜合治療，多數足跟疼痛癥狀都會得到明確緩解。