膝蓋就是膝關節，周圍有很多穴位，比如膝蓋前面有髕骨，髕骨的上方有鶴頂穴，髕骨下方兩側有內外膝眼，外膝眼又稱犢鼻穴，膝蓋的上方有血海、梁丘、膝陽關、曲泉，膝蓋下方還有陽陵泉、陰陵泉，膝蓋后側還有委中、委陽、陰谷等。膝蓋周圍穴位非常多，這些穴位都是治療膝關節疼痛、膝關節的活動不利、膝蓋疼、膝蓋腫所常用的位置，而且有時會選擇透刺法，就是一針管兩穴，比如陽陵泉可以透向陰陵泉，從陽陵泉進針，在陰陵泉皮下可以隱隱見到針尖，這些都是經常用到的方法。膝關節周圍有很多穴位，針刺的時候一般不會刺到膝關節的關節腔里，不會影響關節腔的各種生理問題，大家可以放心。自己可以按揉一下膝關節周圍的穴位，這些穴位對于緩解膝關節的疼痛都很有幫助。