燕麥是一種食物，沒有明顯回奶作用或催奶作用。燕麥有含有豐富營養物質，各種微量元素、蛋白質、脂類，適合哺乳期女性食用，建議將其當作食物，通常炒麥芽可以回奶，因此部分患者認為燕麥可以回奶，屬于錯誤的認知，如日常食用的小麥面粉，含有小麥成分，但不可以回奶。燕麥沒有明顯回奶作用，但有較好的營養補充作用，可以放心食用。燕麥中含有豐富亞麻油、粗纖維、礦物質，營養價值豐富，可以幫助降血糖、降血壓，排毒、通便，適合哺乳期女性食用。