假性宮縮在術語上叫做生理性宮縮。一般在妊娠20周以后，子宮開始有不間斷、不自主地子宮的收縮，此時感覺腹部輕微發緊、發硬，或者有的孕婦會感覺有鼓包現象，這種就是假性的宮縮，也叫生理性宮縮。 假性宮縮沒有真正發動的宮縮，沒有進入產程，這種宮縮在正常的生理情況下，子宮為了適應分娩后迅速收縮，使胎盤剝離面止血，而產生的一種正常的生理現象。如果只是單純的肚子發硬而沒有腹痛進行性加重，沒有陰道出血時，20周以后所出現的假宮縮是正常生理現象。 如果孕晚期肚子發硬比較頻繁，腹痛由輕微到加重，或者出現陰道出血或者破水的情況，要及時就診。