-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
貧血喝牛奶好不好
- 貧血喝牛奶好不好
-
參與醫(yī)生
上海市第六人民醫(yī)院 徐文皓 副主任醫(yī)師

貧血患者喝牛奶好不好,要看貧血的原因,分析如下:1、缺鐵性貧血:世界上最常見的貧血是缺鐵性貧血,是鐵缺乏引起的貧血,一般會(huì)給予口服鐵劑補(bǔ)充鐵。如果在口服鐵劑的同時(shí)服用牛奶,因?yàn)榕D讨泻胸S富的酪蛋白,在胃酸的作用下會(huì)形成難溶性的絡(luò)合物,會(huì)影響鐵吸收,降低補(bǔ)鐵的效果。所以不建議缺鐵性貧血患者在進(jìn)餐時(shí)或者服藥期間喝牛奶。如果喜歡喝牛奶,可以在兩餐之間或者晚間睡覺前喝牛奶;2、巨幼細(xì)胞性貧血:如果是維生素B??或者葉酸缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血患者,可以喝牛奶。因?yàn)轶w內(nèi)代謝所需的維生素B??全部由食物供給,動(dòng)物性食品中富含維生素B??的主要是肝、肉類以及雞蛋、牛奶。所以對(duì)于素食主義者,可以通過喝牛奶來補(bǔ)充維生素B??;3、其他貧血的類型:一般與喝牛奶的關(guān)系不大,個(gè)人可以根據(jù)自己的喜好選擇喝與不喝。

相關(guān)視頻