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        尿酸高能不能喝飲料

        參與醫生

        北京醫院 劉愛華 主任醫師
        尿酸高的人群不建議喝飲料。對于尿酸高的人群,要限制飲食中的嘌呤攝入量,因為過高的嘌呤攝入會對尿酸水平產生一定的不利影響,而飲料中的嘌呤含量非常低,所以有一些人群認為,既然大夫讓多喝一點水,我不喜歡喝白開水,喝一些飲料同樣也是補充了水分,這樣不也是能夠增加腎臟的血流,促進尿酸的排泄,其實并不是這種情況。飲料中含有的糖分非常高,而且在飲料中,糖成分多是果糖,這種果糖理論上對血糖沒有太多影響,但是對于尿酸水平會產生一定的不良影響,因為果糖攝入到體內以后,在代謝時會刺激尿酸生成增多,另外果糖也會相應地增加胰島素抵抗的情況,減少尿酸從腎臟中的排泄,所以對尿酸水平有不利影響。對于尿酸升高的人群,不建議喝飲料,而是建議喝一些白開水或者淡茶水,相應地增加每日的飲水量,從而增加尿酸的排泄。
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