慢性胃炎是消化科門診非常常見的一種上消化道疾病，臨床上往往出現上腹脹滿、隱痛、不適、噯氣、納差等相關的消化不良癥狀，刺激性食物、受涼，甚至情緒波動都可能造成癥狀復發或者加重。為了避免慢性胃炎患者出現癥狀復發和加重，建議患者進行生活及飲食調整，盡量吃溫熱、容易消化的食物，同時注意保暖、避免受涼，保持樂觀、開朗、積極向上的心態。