做完大腿環吸術后，恢復正常運動的時間大概在術后1個月，大腿環吸術后的康復過程主要情況如下：1、術后當天晚上會發現疼痛較輕，通常當晚可下地活動；2、術后第2天一般可以穿上塑身衣出院，走路可能稍慢，走路緩慢的時間大概持續3天，之后走路可能稍快，此時會經歷腫脹期；3、術后3-14天可能會出現腿圍較粗、腫脹較厲害的表現，但是疼痛不明顯，如爬完山后腿酸脹的感覺；4、大概從術后第2周開始，水腫逐漸消退，自我感覺較好，腫脹也逐漸消除。大概在第21天時，會發現排尿量增多、腿圍變細；5、在術后3周，會感覺腿部狀態較好，沒有淤青，活動也較好。但醫生會提醒求美者，剛開始恢復時不能操之過急，要遵循循序漸進的原則，逐步開始正常體育鍛煉，可以進行跑步、游泳等。