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女人月經期能喝白茶嗎
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參與醫生
北京醫院 周丹 副主任醫師

女人月經期能喝白茶,月經期只要注意適當地休息,不吃比較寒涼的水果或者是冰箱剛拿出來的食物,多喝水有好處,尤其是喝茶,可以減少機體的水鈉潴留。因此,喝一些溫熱的茶對女性的月經期保健有必要。月經期的女性主要注意吃高蛋白、低脂的飲食,以增加抵抗力。因為在月經期,女性的宮口開放,這時容易有細菌的感染。同時在月經期女性的免疫力也低下,容易發生感染、發熱、感冒。在這時要多注意飲食,進食高蛋白、營養的食物,多休息,不要熬夜,對身體恢復有好處。另一方面,在月經期時也一定要注意個人衛生,并不是來月經不能洗澡,而是不能盆浴、不能游泳,但是每天還是要進行淋浴,尤其是對于外陰部的清潔。女性在月經期加上抵抗力低,很容易滋生細菌,如果衛生巾換得不勤,內褲換得不勤,外陰清洗得不干凈,容易造成宮腔感染,甚至盆腔炎。

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