嬰兒光腳走路能更好地讓腳部肌肉和皮膚直接與地面接觸，能夠增加腳與地面的摩擦，改善腳部穩定性，嬰兒走路時也能更好地感知地面的變化，有利于行走的訓練。當嬰兒光腳時，不受到襪子和鞋子的約束，感覺比較舒服，且光腳練習走路更利于腳部韌帶及肌肉的發育。但光腳走路也存在一定的壞處，嬰兒皮膚比較柔嫩，光腳走路時與地面直接摩擦，可能損傷腳部皮膚，如果地面存在異物，容易導致腳部外傷出現。同時如果地面清理不及時，地面有灰塵可能混雜細菌或其他微生物，腳部與地面直接接觸會增加腳部皮膚感染的幾率。有時嬰兒光腳走路的地面比較涼，涼氣通過腳部進入體內，可能出現受涼癥狀，如尿頻、尿急或腹部疼痛等。