不管是剖宮產還是順產的媽媽，產后都可能發現自己肚子變大了，雖然可能體重沒有長太多，但腹部會出現贅肉，且很難回到原來的小蠻腰。其中很大一部分原因為腹直肌分離。很多女士平常缺乏鍛煉，總是處于久坐的狀態，腹直肌功能比較若，而懷孕后，隨著胎兒生長，腹直肌功能會更加衰弱，可能會出現腹直肌分離。持續的腹直肌分離會引起腹壁脂肪及腹內臟器前凸，就會看到大肚子。這就是剖宮產或者順產后媽媽總是能看到自己大肚子的原因。