飲食不規律或者因為工作或者其他因素，導致兩餐間隔時間明顯拖延，有時可以引起胃痛。尤其是兩餐之間時間延長，胃痙攣性疼痛可能比較明顯。通常前提是有胃部疾病存在，至少存在慢性胃炎。所以，對于慢性胃炎所致胃痛，緩解方法具體如下： 1、規律飲食，一日三餐均勻進食，不能夠飽一頓饑一頓，或者暴飲暴食，對胃病恢復無任何好處； 2、服用止痛藥物，如胃炎合劑或胃炎干糖漿、胃炎膠囊，藥物里面含有普魯卡因，有較好的止痛效果； 3、服用鋁碳酸鎂片，因鋁碳酸鎂能夠吸附膽汁、中和胃酸，可起到比較快速的止痛效果； 4、按壓中醫穴位，比如內關、合谷，能夠緩解疼痛； 5、需要進行胃鏡檢查，明確診斷，從而進行全面治療。