正常體重和身高的人群，比較理想的血壓是收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。但是血壓數值并不能靠單純的數字去固定，因為血壓作為非常重要的生理機制，每時每刻都在波動與變化，會受到許多因素的影響，與遺傳因素、環境因素、身高、體重、體表面積等都有關系。因此判斷血壓，并不能嚴格地按照理想血壓去判定。有些身材瘦小的女性，正常血壓可能在90/60mmHg，但是并沒有引起頭暈、乏力等低血壓癥狀，這種便屬于理想血壓。有些人的血壓，可能比120/80mmHg高，但是并未＞140/90mmHg，也可以先動態觀察。因此理想血壓僅僅是概念，每個個體的血壓數值均不相同。在日常生活中需要密切監測血壓變化，體檢時一定要檢查血壓，觀察血壓波動，防止出現高血壓。