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        心梗患者要如何做康復鍛煉

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 趙芳 主任醫師
        心梗患者需要做康復鍛煉,但要遵循四個字的原則,即循序漸進。心梗的病人并不是不能做任何的運動,但在做運動的過程中要按照自身可以耐受的運動量,進行循序漸進的鍛煉。其實心梗患者的康復鍛煉從在住院期間就開始了,雖然心梗的病人在急性期要求絕對的臥床休息,但可以做抬雙下肢的運動和手部的運動來進行康復鍛煉。心梗在院內的康復鍛煉可以在醫護人員的嚴密監測以及心電的監測下來進行,如床邊的跺腳活動。但院外康復對于心梗的病人而言可能更加重要,因為是更加長期的過程。醫生經常囑咐心梗病人在出院一個月之內不要進行任何的抗阻或有氧運動,只能進行日常生活、活動,如刷牙、洗臉和常規的走路。在一個月之后要根據自身的耐受情況,選擇合適的運動模式、運動強度以及運動時間進行康復鍛煉,采取任何鍛煉模式或方式時,一定要以自己沒有任何不適為原則,如果有條件可以到專科醫院進行心電監護下的康復鍛煉,可以更安全、更有效的進行康復訓練。
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