肘關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練一般遵循骨折康復(fù)的四個(gè)時(shí)期，具體如下： 1、急性腫脹期：以消除腫脹、緩解疼痛、保持損傷關(guān)節(jié)最大的活動(dòng)范圍、預(yù)防關(guān)節(jié)粘連為主；在這一時(shí)期，患者以主動(dòng)訓(xùn)練為主，比如握拳，每次握拳保持10秒再放松，10個(gè)為1組；肘關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈曲訓(xùn)練是10次為1組；肌力的靜力性訓(xùn)練，患者可能要抬高患肢，訓(xùn)練后進(jìn)行冰敷； 2、炎癥期：需進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈曲旋轉(zhuǎn)的四個(gè)方向的主動(dòng)抗阻訓(xùn)練，10個(gè)為1組，每次3組；增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，治療師會(huì)對(duì)患者進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，有條件的患者可以使用支具的牽伸； 3、纖維化期：康復(fù)治療與炎癥期基本相同，抗阻訓(xùn)練對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)度的增加也不容忽視，支具的使用可以適當(dāng)?shù)卦黾訌?qiáng)度； 4、最后時(shí)期：多數(shù)患者已經(jīng)發(fā)生不同程度的關(guān)節(jié)攣縮，這一階段主要以關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、關(guān)節(jié)牽伸技術(shù)為核心來解決關(guān)節(jié)的攣縮，力量訓(xùn)練依然貫穿整個(gè)康復(fù)進(jìn)程。 建議患者在術(shù)后或損傷后2周到醫(yī)院康復(fù)科就診，進(jìn)行正規(guī)的康復(fù)指導(dǎo)。