10歲乳房出現硬結、疼痛，多數情況是正常的生理過程，不需要特別處理。只需要適當的教導小孩盡量減少外力刺激，比如避免玩耍時出現碰撞，或者不要揉、搓、捏等。 10歲乳房出現有硬結時，實際多數是正常情況。因為10歲是乳房發育的第二期，從10-11歲乳房會從過去兒童時候的完全平坦狀態，開始在乳頭的下面出現小包，可以是雙側同時出現，也可能是雙側先后出現，此硬結實際是發育的乳腺組織。在剛開始發育的時候，小孩不會護理，所以因為碰撞或者其它外因，可以引起局部疼痛。當然即使沒有外力的因素，乳房在開始生長期間，也可能出現脹疼，實際是因為局部組織擴張所致，這都是正常情況。硬結逐漸長大，而并不一定伴隨疼痛。實際硬結就是正常乳腺組織，可隨著發育逐漸長大，疼痛可能會持續一段時間，也可能在一段時間以后孩子逐漸適應，因為這是正常的生理過程。