夫妻性生活時間的選擇，要根據每對夫妻具體的情況而定，沒有一個機械的時間點，一般原則上是以夫妻雙方身體狀態最佳，性生活以后又有充分的休息時間為最佳時間點。在時間的選擇上，有四個可以和兩個不可以。 一、四個可以是指： 1、可以早晨進行性生活，早晨醒來的時候身體已經恢復得非常好，這個時候身體比較放松，是進行性生活的最佳時間。而且男性一般會有晨勃的現象，有利于性生活的完成。不足就是性生活以后可能沒有充足的時間休息； 2、可以中午進行性生活，夫妻雙方經過一上午整體的活動，身體的活力都保持在一個比較好的狀態，也可以進行性生活。如果有條件，可以在性生活結束以后適當地午睡； 3、可以晚上進行性生活，晚上10點鐘左右，入睡之前，有充足的時間進行性生活。不足就是白天工作疲勞，身體沒有完全恢復，可能會影響性生活的質量； 4、可以夜間夫妻雙方先睡幾個小時，中途醒來再進行性生活。 二、兩個不可以是指： 1、不可以在身體疲勞，或是大病初愈、酒后等雙方身體狀況不佳的時候進行性生活； 2、不可以在結束后雙方都沒有充分時間休息，需要匆忙上班的時候進行性生活。如果在這兩個時間點進行性生活，可能會導致頭暈、耳鳴、注意力減退、腰膝酸軟等一些身體的不適。因此，性生活需要在雙方身體狀況合適的情況下選擇合適的時間進行。