如果生活方式調(diào)整效果不好，應(yīng)該口服降壓藥物治療，可以根據(jù)中國高血壓指南推薦的五大類降壓藥進(jìn)行選擇。正常人的血壓應(yīng)該高壓90-139mmHg，低壓在60-89mmHg，如果高壓超過140mmHg，或者低壓超過90mmHg，就是血壓高，而146/98mmHg是輕度高血壓狀態(tài)。對于高血壓有以下方法首先選擇的就是生活方式調(diào)整，包括低鹽飲食，每天應(yīng)該把食鹽的量供到6g以下，運(yùn)動，還有控制體重，要把體重控制到標(biāo)準(zhǔn)范圍以內(nèi)。如果經(jīng)過三個月時間的生活方式調(diào)整，血壓仍然沒有降下來，還在140/90mmHg以上，就應(yīng)該給予降壓藥物進(jìn)行治療。降壓藥物的選擇可以根據(jù)中國高血壓指南推薦的五大類降壓藥物，如ACER、AEB、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑，可以選用其中一種或者兩種小劑量聯(lián)合治療。