咬肌很難自行變小，咬肌對(duì)日常說(shuō)話、咀嚼食物都會(huì)起到一定作用，如果想要咬肌體積變小，除非不說(shuō)話、不咀嚼東西，但對(duì)于健康人這種情況無(wú)法達(dá)到，因此無(wú)法使咬肌體積變小。求美者可以適度減少咀嚼硬的食物，減少對(duì)咬肌過(guò)度使用，比如大張嘴、大笑等，控制好后對(duì)較肥大的咬肌具有一定的改善效果，但對(duì)于體積較正常的咬肌無(wú)效。肌肉隨著神經(jīng)沖動(dòng)持續(xù)保持緊張狀態(tài)，因此咬肌體積不會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化，如果使咬肌體積發(fā)生變化，需要抑制神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)注射肉毒素抑制神經(jīng)沖動(dòng)后，會(huì)使咬肌體積發(fā)生變化，這種變化是一種廢用性萎縮，即咬肌無(wú)作用就會(huì)逐漸萎縮。但咬肌有作用，在肉毒素失效后，其體積又會(huì)發(fā)生相應(yīng)增大，這也是咬肌無(wú)法自行變小的原因。