眼睛消腫主要的方法如下：一、物理治療：快速降低水腫常用物理的方法，包括冰敷或冷敷，通常可以使結膜和眼瞼的血管收縮，即刻或臨時減輕水腫。二、對因治療：冷敷或者冰敷的方法只是臨時地解決眼瞼水腫，真正要解決水腫不能全靠這種方法，需找出水腫的原因，針對病因進行根本的治療，才能長久消除眼睛的水腫狀態，具體如下：1、生理性：如勞累或過量攝入水，若眼睛無器質性病變，由于熬夜、休息不好或者長時間哭泣造成水腫，可用物理方法短期治療；2、眼瞼感染：如麥粒腫或結膜炎等，用冷敷和冰敷的方法不能從根本上解決問題，可給予抗生素眼藥水消炎，只有將炎癥消除，才能根治水腫。