備孕期間不建議不吃葉酸，專家經過臨床多年的觀察發現，孕婦本身缺乏葉酸可導致胎兒神經管畸形。胎兒神經管畸形是一種嚴重的畸形，在備孕期間需要吃小劑量的葉酸片，才能夠有效的預防胎兒的畸形，需要遵照醫囑服用葉酸。在備孕期間建議加強營養，每天攝入的食物中有蛋白質、碳水化合物、維生素類。保證營養均衡，首先能保證身體的健康，使身體的抵抗力能夠增強。另外也能使卵子的質量提高，為優生優育打好基礎。所以建議在備孕期間，聽從醫生的醫囑服用葉酸。