后背酸脹難受由于胸背部筋膜炎癥，即棘上韌帶炎、棘間韌帶炎導(dǎo)致。同時提示脊柱已開始發(fā)生退變，勞損程度較嚴(yán)重，易引起骨質(zhì)增生，需要積極預(yù)防、避免受涼、過多勞損。若酸脹疼痛通過理療、熱敷、口服非甾體抗炎藥治療無效，應(yīng)警惕其他疾病可能性，如胸部腫瘤、肺部感染、結(jié)核型胸膜炎、心臟疾病、胃腸道疾病。患者需要通過綜合檢查評估，作出正確診斷，采取合適治療方法。年輕人后背部酸脹由于勞損所致的軟組織無菌性炎癥，需要避免長時間伏案工作、低頭屈頸、坐姿不良。同時注意進(jìn)行功能鍛煉，如三點(diǎn)支撐、慢跑、瑜伽鍛煉，有助于增加后方肌肉群力量，進(jìn)而保護(hù)整個脊柱穩(wěn)定性，使棘上韌帶炎、棘間韌帶炎、胸背炎癥逐漸消失，預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。