腳踝為小腿骨下段與腳連接處部位，為人體較重要的聯(lián)動(dòng)負(fù)重關(guān)節(jié)。雖然腳踝結(jié)構(gòu)較小，但相對(duì)較復(fù)雜，主要包括以下關(guān)節(jié)：1、內(nèi)踝：由小腿脛骨下段內(nèi)側(cè)髁與距骨滑車共同構(gòu)成內(nèi)踝，即腳踝內(nèi)上髁部位的小圓包；2、外踝：由小腿腓骨下段腓骨小頭的外上髁與距骨滑車構(gòu)成外踝。因此腳踝是由外上髁、內(nèi)上髁、距骨滑車三關(guān)節(jié)融合而成的微動(dòng)關(guān)節(jié)，其周圍有較堅(jiān)韌的韌帶保證腳踝穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保護(hù)，避免外踝或內(nèi)踝扭傷。