腳踝為小腿骨下段與腳連接處部位，為人體較重要的聯動負重關節。雖然腳踝結構較小，但相對較復雜，主要包括以下關節：1、內踝：由小腿脛骨下段內側髁與距骨滑車共同構成內踝，即腳踝內上髁部位的小圓包；2、外踝：由小腿腓骨下段腓骨小頭的外上髁與距骨滑車構成外踝。因此腳踝是由外上髁、內上髁、距骨滑車三關節融合而成的微動關節，其周圍有較堅韌的韌帶保證腳踝穩定性，運動時應注意保護，避免外踝或內踝扭傷。