月經期可以泡腳，在月經期由于女性身體抵抗力低下，在晚間采用溫水泡腳的方式，可以緩解一天的疲勞，可以提升身體的抵抗力。另外也可以有助于下肢水腫的改善，且可以改善睡眠，月經期間泡腳的注意事項如下：1、泡腳的水溫不要太熱，因為太熱的水溫可以加速局部的血液循環，可能誘發月經量增多，引起月經量大、月經失調。過熱的水，還可以使足部的韌帶發生過度松弛；2、注意時間要控制在20分鐘之內，不宜泡特別長的時間，如果＞30分鐘可能造成扁平足等疾病。