中暑是否可吃冰棍跟中暑嚴重程度有一定相關性。中暑通常發生于夏天，且為炎熱季節，可出現發燒或胃腸道損傷，不建議吃冰棍，可分為以下情況：1、輕微中暑：經過休息或喝水后癥狀緩解，可適當吃冰棍，所以中暑后是否可吃冰棍一定結合具體情況具體分析，并非絕對不可吃。總之不吃為最佳選擇，如果吃一定要少量。2、中度中暑甚至出現重度中暑：絕對不可吃，因為可加重胃腸道損傷，可導致疾病進一步惡化。因為中暑通常表現為胃腸道不適，食欲不佳，可出現惡心、嘔吐，吃冰棍后可加重胃腸道惡心、嘔吐癥狀，甚至部分患者可出現腹瀉。嘔吐和腹瀉均可導致機體電解質紊亂和酸堿失衡，導致嚴重疾病發生，如糖尿病病人可能出現糖尿病并發癥，老人可出現嚴重酸中毒，誘發其他基礎疾病如冠心病，可引起心肌損傷，也可引起肝、腎功能損傷。所以建議在炎熱夏季，盡量不吃涼食或少吃涼食，應根據自己體質。體質差或胃腸道易出現問題的人，都不應吃涼性食物，有益于健康。