驚恐發作的癥狀包括以下幾大類：1、心境癥狀：即突然而來的恐慌感、驚恐感、失控感，覺得自己快要死亡，甚至出現瀕死感、極端恐懼的感覺；2、軀體癥狀：短暫、急性、不可預料的身體不適，比如心慌、心悸、胸悶、胸痛，甚至出現呼吸困難、氣促、窒息感等，還會出現消化道癥狀，比如惡心、反酸，以及尿頻、尿急、想解大便的感覺，可能還會出現頭暈、出汗、手腳抽在一起、肌肉過分緊張等。心境癥狀和軀體征狀會同時發作，不可預測，與環境、事件誘發無關，此種發作在短期內達到頂峰，病人覺得極度恐慌，甚至有失控感和瀕死感，隨著時間推移慢慢消退，可能不需要干預就可自行緩解。緩解后，病人會感覺很無力、乏力、疲乏，徹底緩解后，對于當時的發作仍然心有余悸，甚至會擔心今后會出現類似的再次發作，某些環境、場景不敢涉入。