3歲寶寶睡覺的時候經常打呼嚕，可能是因為腺樣體大、扁桃體大，這是最常見的原因，根據打呼嚕的原因不同，治療方法不同：1、如果是長時間打呼嚕，已經有3-4個月，經過保守治療后效果不好，那就建議手術治療；2、如果時間比較短，可能是在某次重感冒以后就出現的癥狀。可以先用藥，用鼻噴激素或者孟魯司特抗炎藥。但用藥時間會比較長，一般在1個月以上。如果用藥時間長而且用藥效不好的時候，還是建議盡快手術解決。因為只有將氣道給打通以后，寶寶的睡眠質量才能好。